Franquicias de gimnasios

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franquicias sano center

Palma de Mallorca, Málaga, Sevilla o País Vasco son algunas de las ciudades en las que la empresa abrirá sus próximos centros

La cadena de franquicias de entrenamiento personal Sano Center tiene planes de desembarcar antes de que finalice el año en Palma de Mallorca, donde se encuentra actualmente buscando localizaciones, siendo la primera instalación de la marca en las Islas Baleares.

Además de Mallorca, Sano ha confirmado estar trabajando en la búsqueda de locales en Sevilla y en la zona de Teatinos de Málaga. Estos planes pasan por “cerrar los trámites administrativos y comenzar con las reformas y adaptaciones de locales a finales de octubre para iniciar la actividad entre finales de noviembre y diciembre”, como señalan fuentes de la cadena.

Estos proyectos se sumarán a los centros que Sano Center ha inaugurado el pasado mes de septiembre en Madrid (Barajas) y en Murcia (Montepinar), así como Adra (Almería), cuya apertura está prevista para antes de que finalice el mes.

La actividad expansiva de la cadena no se frena y la compañía confirma estar trabajando en más proyectos en distintas zonas de España.

Uno de estos territorios es la provincia de Almería, donde Sano se ha propuesto abrir tres franquicias de gimnasios más. También el País Vasco, donde tiene planeado poner en marcha sendas instalaciones en Iurreta e Igorre. A esto se le suma el trabajo que están llevando a cabo la máster franquicia de Cataluña, que tras aperturar en abril su primer club en esta comunidad, concretamente en Barcelona, e inaugurar en verano los centros de Gavá y Mataró, arranca el nuevo curso con el objetivo de sumar algún establecimiento más en la comunidad antes de que finalice el año.

Renovación de gimnasio

La franquicia Sano Center ofrece la opción ‘Licencia de marca’ a otros centros de entrenamiento/gimnasios que están en funcionamiento y que necesitan una renovación integral de concepto, oferta, imagen o metodología.De este modo, esta alternativa para centros que por un motivo u otro no funcionan correctamente, puede ser una buena alternativa para unirse a la marca líder de centros de entrenamiento personal del país.

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Sano Center llevó a cabo el pasado fin de semana en Úbeda una de sus citas anuales más importantes: III Encuentro Nacional de Franquiciados.

Gracias a este evento, los profesionales de estos gimnasios tuvieron la oportunidad de explicar las últimas novedades a los encargados de sus más de 35 franquicias.

La empresa almeriense decidió celebrar esta destacada cita en un entorno único: Úbeda, un  municipio que puede presumir de ser Patrimonio Cultural de la Humanidad.

A esta preciosa localidad, llegaron franquiciados de todos los rincones de España y en representación de sus 35 franquicias de gimnasios.

Para inaugurar este encuentro, la franquicia contó con unos maestros de ceremonia a la altura de una cita tan relevante:el concejal de Deportes de Úbeda, Francisco Javier Lozano y el director general de la franquicia Sano Center, Felipe Pascual.

 “La tercera edición de los Encuentros Nacionales de Centros Sano ha marcado un punto de inflexión importante en el futuro de la marca. No solo la convivencia y la interacción de experiencias entre los franquiciados asistentes. Sino la transmisión de contenidos de alta calidad. Con enfoques disruptivos en el diseño de contenidos, productos y roles profesionales en los futuros centros Sano”, ha declarado Pascual.

A lo largo de este encuentro se celebraron diferentes sesiones sobre estilos de vida saludable; sesiones de formación para franquicias de entrenamiento personal y mucho más.

Además de franquiciados de la firma deportiva, a la cita acudieron diferentes profesionales y aficionados al deporte. “Este encuentro ha servido para afirmar de forma contundente las señas identitarias de Sano. Reforzando los valores que nos han permitido llegar a las vidas de más de 6.000 clientes en toda España”, explica Pascual.

En el segundo día de la jornada los grandes protagonistas fueron los franquiciados y sus gimnasios y las diferentes ponencias que llevaron a cabo diversos representantes de las áreas que conforman la central de la franquicia Sano Center.

Esta cita “ha servido para presentar oficialmente el nuevo equipo de profesionales de la central de Sano. Lo que ha generado una inyección de confianza entre los centros franquiciados, que han tenido ocasión de conocer de primera mano las importantes novedades e innovaciones preparadas en cada área. Estas, sin duda vendrán a mejorar la gestión integral de los centros Sano. Con mejoras importantes en software de gestión, productos, imagen… Y líneas de marketing asociadas a cada fase de maduración de los centros franquiciados”, declara el director de la franquicia.

Gracias a este evento se ha fortalecido la identidad de la franquicia Sano Center, “frente a las continuas ‘imitaciones’ que están surgiendo en el mercado. Reforzando los valores que nos han permitido llegar a las vidas de más de 6.000 clientes en toda España. Con la personalización de servicio como bandera, apoyando nuestra diferenciación en el talento de nuestros profesionales. Y entendiendo la fidelización de nuestros clientes como la mejor medida de estabilidad y éxito del proyecto”. Tal y como ha explicado Pascual.

A lo largo del pasado mes de septiembre, Sano Center ha protagonizado diversas aperturas como los centros Sano Montepinar en Murcia o Sano Barajas en la capital española.

Muy pronto, la franquicia inaugurará un nuevo centro bajo el nombre de Sano Adra y se prevé que muy pronto se lleven a cabo nuevas aperturas en ciudades tan destacadas como Como Sevilla, la zona de Teatinos en Málaga o Palma de Mallorca.

Además, esta franquicia está trabajando en futuras inauguraciones en diferentes regiones del país como Almería o las localidades vascas de Iurreta e Igorre.

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La red de gimnasios 24/7 se desmarca de las opciones ‘low-cost’ –y de no pocos ‘premium’– ofreciendo un paquete de bienvenida con cada matriculación, consistente en diverso material deportivo y asesoramiento personalizado durante las dos sesiones iniciales.

«Nadie debería hacer ejercicio físico sin una mínima supervisión para evitar vicios de entrenamiento, malas posturas o lesiones prematuras», señala Juan Francisco Ramírez, manager de uno de los centros de la marca.

Infinit Fitness es una franquicia de gimnasios distinta, «con la calidad de la franja ‘premium’ por su parque de equipamiento –de la prestigiosa firma Precor– y la comodidad de los centros, y los precios asequibles de la ‘low-cost’» asegura Juan Francisco Ramírez, manager de uno de los centros de la cadena. Una de sus características diferenciadoras es la ‘Sesión de Acogida y Valoración’ que ofrece a todos los nuevos socios, consistente en dos sesiones acompañadas de un entrenador, y material deportivo de la enseña, consistente en una toalla y una mochila con una camiseta o un bidón a elegir.

Al comienzo de la primera sesión se informa del mecanismo biométrico de acceso automatizado, sin necesidad de tarjetas ni llaves, de las diversas dependencias, del sistema de tele-vigilancia, y hasta de cómo activar el “botón de pánico” en caso necesario. La segunda parte de la sesión se realiza en la sala de ejercicios, para conocer en detalle el funcionamiento de cada uno de los equipos de entrenamiento.

«Cómo hay que utilizarlas, para qué grupo de músculos, con qué número de series y repeticiones, aconsejado siempre en función de tus objetivos», explica Juan Francisco Ramírez. «Aparte de esto, se les instruye en nuestro método Infinit 30, que es una rutina de entrenamiento de media hora que trabaja tanto el tren superior como el tren inferior, consistente en ocho ejercicios más una secuencia de estiramientos. Desde luego, no es necesario invertir sesiones maratonianas en el gimnasio para empezar a conseguir resultados».

El objetivo de la segunda sesión, de valoración inicial, es la de tomar las primeras mediciones de tallaje y establecer un plan de entrenamiento en función del índice de masa corporal, de las condiciones físicas y los objetivos marcados, teniendo en cuenta los antecedentes individuales más relevantes, y donde se incluye también unas pautas alimenticias saludables. En esto es de gran ayuda el equipamiento informatizado, que permite realizar un seguimiento individualizado del progreso, mediante una ‘app’ para el móvil.

«La sesión de valoración inicial termina con esta entrevista, que es igual de interesante e importante para marcar las pautas de entrenamiento», apunta Juan Francisco Ramírez. «No es lo mismo entrenar por motivos médicos, porque el socio tenga alguna patología o venga de una lesión, que bajo la presión de tener algún objetivo muy concreto, como quitarse 15 ó 20 kilos en cuatro meses porque tiene una boda, por ejemplo».

Más información
Infinit Fitness es la primera franquicia de gimnasios de conveniencia de franquicias en España: esto significa que permanecen abiertos 24 horas al día los 365 días del año gracias a su sofisticado control de acceso mediante huella dactilar, lo que además evita el engorro de llevar las llaves o la tarjeta de ingreso siempre encima. Sus centros además poseen sistemas automáticos de iluminación por presencia, que acotan el consumo energético, así como tele-vigilancia y botón del pánico por si hubiera algún percance. Infinit Fitness tiene lo mejor de los gimnasios ‘premium’, máquinas de última generación para cardio y fuerza y seguimiento personalizado, y cuotas de los ‘low-cost’ con poco más de un euro diario.

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Esta campaña incide en comenzar a preparar el cuerpo para lucirlo en verano desde ahora mismo. El organismo necesita de una progresión física y mental que nos lleve en nuestra rutina de ejercicios de lo más sencillo a lo más complejo, de lo global a lo analítico y que vaya poniendo poco a poco los cimientos de lo que debe ser un cuerpo con el que sentirnos cómodos.

La franquicia Infinit Fitnes, cadena de centros de conveniencia abiertos 24 horas, 365 días al año, lanza en sus gimnasios la campaña “los cuerpos de verano se trabajan en invierno”. Cualquier objetivo que nos propongamos en la vida requiere de un plan organizado, metódico y coherente que tenga en cuenta el punto desde el que partimos, así como aquel al que queremos llegar. Cuando hablamos de objetivos físicos, ya sea desde un punto de vista estético o de salud, lo fundamental será la planificación en un tiempo determinado.

“Si queremos preparar nuestro cuerpo para la época estival se requieren de períodos de adaptación intercalados con otros donde aplicamos estímulos neuro-físicos que vamos midiendo en el tiempo. Esto, para que nos entendamos, viene a significar en sentido metafórico que tras cada escalón (estímulo) que subamos en una escalera, intentemos que no sea demasiado pronunciada, al menos al principio, necesitaremos un tiempo de reposo (adaptación) en cada escalón para que nuestro cuerpo se acomode, aclimate y se encuentre preparado ante el nuevo desafío que supone subir un peldaño más en la escalera”, explica Juan Francisco Ramírez, Manager y Personal Trainer de Infinit Fitness.

Cuando hablamos de operación bikini a todos nos viene a la cabeza el ¨atracón¨ físico de horas y horas de gimnasio, dietas milagros y/o hiperprotéicas, suplementación deportiva, etc, que supone los meses de mayo a julio, principalmente. El organismo necesita de una progesión física y mental, que nos lleve en nuestra rutina de ejercicios, de lo más sencillo a lo más complejo, de lo global a lo analítico y que vaya poniendo poco a poco los cimientos de lo que debe ser un cuerpo con el que sentirnos cómodos todo el año y no sólo unos meses. “No nos olvidemos nunca que el 70% del que depende nuestra consecución de objetivos además del ejercicio es una alimentación sana, equilibrada y rica en micronutrientes y macronutrientes. Olvídate de las dietas milagros, express, hiperprotéicas, disociadas y un sinfín que vendrían detrás. Sólo necesitas ajustar tu aporte calórico a tu consumo, ni más ni menos. Busca un equilibrio calórico que se ajuste a tus horas de trabajo, descanso y entrenamiento y lo tendrás hecho en cuestión de semanas”, confirma Juan Francisco Ramírez.

Para la consecución de estos objetivos, además de la fuerza de voluntad, es necesario ponerse en manos de profesionales. “Nadie mejor que un entrenador/a personal y un nutricionista, endocrino, coach deportivo, etc, para guiarte en este fascinante proceso de cambio. Recuerda que la salud no admite experimentos”, finaliza Ramirez.

Y es que en los centros de Infinit Fitness se ofrece entrenamiento personal, en sesiones de media hora, un hora, solo o en pareja con un entrenador personal totalmente dedicado para el usuario para que puedas sacar el máximo rendimiento a su entrenamiento, grupos reducidos, a partir de cuatro personas y hasta un máximo de 8, con diferentes enfoques, desde el mas tranquilo Pilates hasta los más intensivos entrenamientos metabólicos en circuito y programas individuales como el programa HIIT y el de pérdida de peso que comprenden ciclos de 8 semanas repartidos en tres sesiones privadas de entrenamiento personal. Una primera sesión de una hora de duración para poner en marcha y explicar el programa de forma detallada y dos sesiones adicionales de seguimiento de media hora de duración.

Infinit Fitness es una cadena española de franquicias de gimnasios ‘de conveniencia’; es decir, cercanos, accesibles, cómodos, a unos precios asequibles, y abiertos las 24 horas, los 365 días del año. Con sus aparatos y su material deportivos de última generación, estos centros, que poseen un avanzado sistema de seguridad y vigilancia 24 horas, y cuyo acceso se realiza mediante control biométrico (lectura de la huella digital) garantizan la total autonomía del socio para llevar a cabo su entrenamiento saludable, con las máximas facilidades, y siempre que lo desee. Según sus responsables, nuestro país puede llegar a albergar 150 gimnasios de las características anteriormente mencionadas, si bien su objetivo razonable, a medio plazo, es tener una veintena de ellos abiertos al público antes de concluir 2015.

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franquicias baratas Fitness19
  • Las personas están más concienciadas de lo que buscan de un gimnasio y cuánto están dispuestos a pagar por ello

Madrid a 13 de enero del 2015. Ha llegado el momento de cumplir con los propósitos que nos hemos marcado para año nuevo. Uno de ellos, el más socorrido es el de inscribirse al gimnasio para sentirnos bien y perder todos los kilos acumulados en estas fiestas. Lo de elegir gimnasio no es tarea fácil, sobre todo en las grandes ciudades donde existe una gran cantidad de opciones.

Antes de que estallara el boom de las franquicias de gimnasios, existían modelos muy genéricos que contaban con una amplia gama de actividades que encarecían el precio del servicio (piscina, spa, pistas de pádel, etc…), además, por las características de este tipo de instalaciones, no se podían instalar en los centros urbanos.

Hoy en día, tanto los clientes como los operadores han entendido la importancia que tiene segmentar las necesidades de las personas que hacen uso de una instalación deportiva. Es verdad que existen familias que viven en las afueras de las ciudades y que necesitan un polideportivo que ofrezca opciones para toda la familia, pero también existe un target muy específico de personas urbanas que tienen intereses particulares y que no tienen tiempo para desplazarse a lugares lejanos.

El grupo Fitness19 ha entendido esta necesidad, y viendo la tendencia en otros países europeos y otros mercados como el americano, han creado una oferta de instalaciones muy específicas para un público muy bien segmentado. Así, por ejemplo, tenemos el caso de F19 Basic Fitness que ofrece los servicios que las personas necesitan para entrenar desde 9,90€/mes, un buen equipamiento y una amplia gama de actividades virtuales. Además cuenta con la ventaja de estar abierto las 24 horas del día.

Otra de sus apuestas es el recién estrenado Get Active, especializado en sólo clases colectivas de primer nivel donde los usuarios pagan por las clases a las que asisten.

En resumen, este inicio de temporada tendremos a personas más concienciadas acerca de lo que buscan y la tendencia será buscar los boutique gym y gimnasios de cercanía. En palabras de Lidia Pérez, Projects Manager de la franquicia Fitness19 “La gente quiere cosas cerca de casa, baratas, que nadie les moleste mientras entrenan, amplios horarios de apertura, entrar y salir cuando quieran sin barreras, gimnasios especializados con un servicio concreto, y eso se lo damos con F19 Basic Fitness, hemos firmado 10 centros a 10 meses de la comercialización de la marca”.

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franquicias baratas anytime fitness

La cadena americana de gimnasios abrirá 25 franquicias en España en 2015.

Anytime Fitness ha revolucionado el mercado de los gimnasios y ya está presente en 16 países de los cinco continentes con casi 3.000 franquicias de gimnasios y 2.000.000 de socios. En España, la cadena americana cuenta con quince centros, tres propios y el resto franquiciados, ubicados en Barcelona, Madrid, Cádiz y Logroño. El plan de crecimiento de Anytime Fitness contempla abrir 25 gimnasios en España en 2015.

Razones por las que te interesa la franquicia Infinit Fitnes

• Baja inversión inicial, a partir de 150.000€
• Alta rentabilidad
• Locales de 400 a 700 m2
• Rápido retorno de la inversión
• Gestión simple y mínimo personal

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franquicias baratas Brooklyn fitboxing

Actualmente cuenta con dos centros operativos en Madrid

Madrid, 16 de diciembre de 2014.- Brooklyn Fitboxing, la empresa española especializada en fitness, ha puesto en marcha un plan de expansión nacional a través del sistema de franquicias de gimnasios, bajo el que tiene como objetivo abrir 20 centros a lo largo del próximo ejercicio.

La compañía emprende este desarrollo con el respaldo de más de 10 años de experiencia en el sector y el rodaje de tres franquicias en Madrid, a través de los cuales ha obtenido unos excelentes resultados en poco más de un año en funcionamiento.

El fitboxing es un innovador sistema de entrenamiento basado en las técnicas del boxing, el kickboxing y el muay thai, que surge con el fin de obtener unos resultados al nivel del fitness.

Las sesiones se realizan con sacos de boxeo profesionales, utilizando guantes de boxeo y vendas de protección. Para su práctica se combinan movimientos contra el saco y ejercicios de entrenamiento funcional tipo crossfit, mediante los que se consiguen importantes efectos en la forma física de los clientes.

Se trata de un formato de entrenamiento diferencial, patentado y novedoso, que se realiza a través de un sistema de software disponible únicamente en los centros de la enseña.

Brooklyn Fitboxing se presenta como la primera franquicia especializada en este ámbito del fitness, que ofrece un modelo de negocio totalmente probado, en el que se ha optimizado al máximo el espacio, la inversión y el personal necesarios para alcanzar el índice de rentabilidad estimado.

La central cuenta con una amplia estructura, diseñada para dar a la red el soporte necesario para gestionar con éxito el día a día de la actividad.

La inversión necesaria para poner en funcionamiento una franquicia Brooklyn Fitboxing gira en torno a 70.000 euros para locales con un mínimo de 150 metros cuadrados, ubicados en poblaciones con más de 100.000 habitantes.

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franquicias baratas infinit fitness
  • Esta cadena de gimnasios ha preparado para estas fiestas unas tarjetas regalo para que los usuarios puedan regalar salud a sus seres queridos. Con ellas, pueden probar cualquier centro de la red durante un mes o dos, y si deciden continuar no tendrán que abonar la matrícula de inscripción.

Infinit Fitness, centros de conveniencia abiertos 24 horas, 365 días al año, regala salud estas Navidades. Se acerca el nuevo año y muchas personas se marcan nuevos propósitos en el año que entra. Mantener una mejor salud acudiendo a un gimnasio suele ser una de ellas. Esta cadena quiere facilitar el acceso a nuevos usuarios a los centros deportivos creando unas tarjetas de regalo para que familiares, amigos o compañeros de trabajo puedan regalarlas en estas fiestas navideñas.

“Queremos que la gente pueda regalarse este tipo de productos para probar nuestros centros. Los precios son muy atractivos (1 mes por 55 euros y dos meses por 89 euros) y la promoción permanecerá activa desde el 15 de diciembre al 6 de enero de 2015”, explica Marcos Baroja, director de expansión de la cadena, que además apunta “si luego el usuario de la tarjeta decidiera continuar en el gimnasio no se le cobraría la matrícula de inscripción”.

Y es que Infinit Fitness quiere actualizar los gimnasios de barrio de toda la vida utilizando la tecnología al servicio del bienestar, la salud y la forma física. La adaptación de las nuevas tecnologías a la vida cotidiana ha hecho realizables proyectos de centros deportivos de última generación como los que propone esta cadena. Equipamientos modernos para el fitness con plataformas para soportes digitales, sistema de seguridad y vigilancia con cámaras 24 horas, botones de pánico dentro de la sala y un acceso por control biométrico (huella digital) hacen de esta cadena de gimnasios el centro deportivo del siglo XXI. “Además, en un centro de conveniencia, hay menor masificación y mayor atención personalizada a cada cliente para fidelizarlo en su proceso de cambio a un estilo de vida saludable. Los clientes dispondrán del mejor equipamiento, como el que ofrecen los mejores gimnasios, pero sin aparcamientos multitudinarios, grandes colas, o grandes cuotas mensuales. Todo ello acompañado de servicios de valor añadido como entrenamientos personales o en grupo, asesoramiento nutricional, etc.”, explica Marcos Baroja.

El modelo de negocio propuesto por la franquicia Infinit Fitnes está inspirado en uno de los negocios de mayor éxito en los últimos años en Estados Unidos. Las principales cadenas americanas en este segmento han abierto más de 5.000 centros en los últimos 7 años. El porcentaje de gente que se ha hecho socios de clubs deportivos y gimnasios se ha duplicado en los últimos 20 años. Los gimnasios de conveniencia abiertos 24 horas, 365 días al año son el modelo de gimnasio del futuro ya que este nicho de mercado se ha mostrado muy resistente a los efectos de la crisis, creciendo de forma sostenida el número de usuarios.

Infinit Fitness es una cadena española de franquicias de gimnasios de conveniencia; es decir, cercanos, accesibles, a unos precios asequibles y abiertos las 24 horas, los 365 días del año. Según sus responsables, nuestro país puede llegar a albergar 150 gimnasios de las características anteriormente mencionadas, si bien su objetivo razonable, a medio plazo, es tener 30 de ellos abiertos al público antes de concluir 2015. Sus zonas preferentes de expansión son, además de la Comunidad de Madrid, Levante y el Norte de España.

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franquicias baratas Fitness19

Un sistema que incrementa la rentabilidad de los centros y garantiza un mejor servicio a los clientes con horario ininterrumpido las 24 horas

Madrid, 10 de diciembre de 2014.- El modelo F19 Basic Fitness, la división de gimnasios de proximidad de Fitness19, la cadena española de fitness low cost, ha realizado una firme apuesta por las clases virtuales en sus centros.

A diferencia con otros gimnasios convencionales, mediante este formato, los socios pueden disfrutar de clases virtuales durante las 24 horas, en tres salas diferenciadas, ocupadas hasta por 40 personas a la vez por sesión.

Esta apuesta por las clases virtuales representa un interesante valor añadido que ofrece a los socios de F19 Basic Fitness la posibilidad de acceder a un abanico más amplio de servicios, con gran flexibilidad de horarios, sin ver incrementada su cuota mensual.

Dentro de este formato el ciclo indoor es la actividad que más adeptos tiene, porque proporciona una clase sencilla, al ritmo de la música. Sesiones divertidas y motivantes, que garantizan una gran efectividad a través de las instrucciones de un profesor virtual que marca el ritmo.

Existen sesiones cada hora durante todo el día y no es necesario reservar, generando una gran flexibilidad a los clientes, que de otra manera resultaría mucho más complicado.

Para el desarrollo de su actividad Fitness19 ha confiado firmemente en el uso de las nuevas tecnologías, adaptándose a los cambios y como respuesta tanto a las necesidades de sus franquiciados como a la demanda de sus socios.

Se trata de un sistema que además de resultar muy efectivo para los clientes ha incrementado considerablemente la rentabilidad de cada una de sus unidades operativas, optimizando los costes de este formato reducido, porque su implementación no representa ninguna inversión en recursos humanos.

Nota al editor

La franquicia Fitness19 surge en el año 2007 después analizar la ascendente evolución que estaba experimentando el mercado del fitness en otros países, especialmente en EEUU, Centro Europa y Reino Unido.

En 2009 empiezan a llegar a España los primeros centros de Fitness Low Cost a través de grandes cadenas internacionales y es en este año cuando la compañía establece un equipo de trabajo para desarrollar el modelo de Fitness19.

En enero de 2010 abre su primer centro y tras un año de experiencia de éxito probado, la compañía comienza su expansión a través del sistema de franquicias de gimnasios, un modelo de crecimiento que le ha llevado a abrir 18 centros en la Península Ibérica.

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franquicias baratas infinit fitness
  • Se acerca el nuevo año y muchas personas se marcan nuevos propósitos en el año que entra. Pero otros continúan poniendo excusas para no realizar ejercicio o no ir a un gimnasio a ponerse en forma. Desde esta enseña explican las excusas más comunes y el poco fundamento real que tienen para no gozar de una forma física envidiable.

Infinit Fitness, centros de conveniencia abiertos 24 horas, 365 días al año, explica las excusas más comunes para no ir al gimnasio. Se acerca el nuevo año y muchas personas se marcan nuevos propósitos en el año que entra. “Apuntarse a un gimnasio” es ya un clásico que acostumbra a quedarse en el aire, pues nunca encontramos el momento para iniciar tal actividad. Está más que demostrado que el ejercicio es una actividad básica y necesaria para mantenernos en forma y para cuidar nuestro cuerpo, aun así nos justificamos con multitud de excusas y acabamos por no hacer nada.

Juan Francisco Ramírez Luis, Manager y Personal Trainer de Infinit Fitness, nos explica algunas de las excusas más típicas y como en el fondo, no hay razón alguna para no practicar ejercicio:

“No necesito hacer ejercicio porque me mantengo delgado”. Mucha gente piensa que el ejercicio solo se hace para mantenerse delgado o que incluso, por el hecho de estar delgado, ya es una persona con salud. Esto es totalmente erróneo ya que puede tener una mayor salud y esperanza de vida un «gordito» activo que un flaco inactivo.

“Yo ya hago deporte”. Personas que practican deportes como pádel, golf, tenis, etcétera, no se dan cuenta que precisamente necesitan hacer un entrenamiento que les permita estar en forma y no lesionarse mientras practican ese deporte. Lesiones de espalda, codo de tenista o desgarros musculares podrían evitarse practicando determinadas posturas en el gimnasio.

“No tengo tiempo”. Esto ya no se lo cree nadie. Centros deportivos como Infinit se abren 24 horas y hay gente que acude a las 5 de la mañana a entrenar de forma regular y no están locos sino que valoran su salud física y psicológica. Todos tenemos tiempo para aquellas cosas que más nos motivan y deberíamos ser capaces de dedicarle al menos 30 minutos al día a movernos… ¡hazlo por tí!

“Me aburro”. Eso es que o no lo has probado o no has caído en las mejores manos. Entrenar puede ser muy divertido y no hay nada como la sensación de encontrarse en plena de forma de después.

“Yo ya soy mayor para esto”. Precisamente la gente mayor es la que con mayor razón debería hacer ejercicio para trabajar su corazón y sus músculos. Además, el trabajo de fuerza es un gran protector frente a la osteoporosis, muy frecuente en aquellas mujeres que empiezan con la menopausia.

“Estoy embarazada”. Son muchas las mujeres que dejan de hacer ejercicio cuando se quedan embarazadas y la verdad es que no hay mejor momento para NO abandonar tu rutina de entrenamiento siempre y cuando no sea un embarazo de riesgo. El ejercicio va a reducir males muy típicos del embarazo como la diabetes gestacional o la hipertensión. Va a beneficiar al feto, va a fortalecer aquella musculatura que más sufre durante el embarazo y la recuperación postparto va a ser mejor.

“Todavía estoy creciendo”. Es por muchos conocido el mito de que el trabajo de fuerza frena el crecimiento de niños y adolescentes algo que no es así y avalan numerosos estudios. Este mito sale de ciertos deportes de alto rendimiento donde estos mismos deportes por selección natural requieren deportistas bajitos para rendir bien. Si lo pensamos es comparable a decir que porque un niño juegue al baloncesto no va a crecer, absurdo ¿no?.

El factor clave del éxito de la franquicia Infinit Fitnes ha sido cubrir la necesidad de proximidad de los centros que sitúan en zonas de alta densidad en un radio de 15 minutos a pie. Un centro siempre disponible, abiertos 24 horas todo los días del año, cómodo, como si fuera el gimnasio de casa, sin colas ni aglomeraciones y máxima limpieza en un entorno seguro y agradable. “Si a esto le añadimos herramientas tecnológicas para ayudar a usuario a alcanzar sus objetivos, equipamiento de máximo nivel tanto de cardio como de fuerza y un precio asequible, sin compromisos ni contratos de largo plazo, creemos que podemos continuar ganando cuota de mercado”, explica Marcos Baroja, director de expansión de la cadena.

En los centros de fitness de Infinit se ofrece entrenamiento personal, en sesiones de media hora, un hora, solo o en pareja con un entrenador personal totalmente dedicado para el usuario para que puedas sacar el máximo rendimiento a su entrenamiento, grupos reducidos, a partir de cuatro personas y hasta un máximo de 8, con diferentes enfoques, desde el mas tranquilo Pilates hasta los más intensivos entrenamientos metabólicos en circuito y programas individuales como el programa HIIT y el de pérdida de peso que comprenden ciclos de 8 semanas repartidos en tres sesiones privadas de entrenamiento personal. Una primera sesión de una hora de duración para poner en marcha y explicar el programa de forma detallada y dos sesiones adicionales de seguimiento de media hora de duración.

Infinit Fitness es una cadena española de franquicias de gimnasios de conveniencia; es decir, cercanos, accesibles, a unos precios asequibles y abiertos las 24 horas, los 365 días del año. Según sus responsables, nuestro país puede llegar a albergar 150 gimnasios de las características anteriormente mencionadas, si bien su objetivo razonable, a medio plazo, es tener 30 de ellos abiertos al público antes de concluir 2015. Sus zonas preferentes de expansión son, además de la Comunidad de Madrid, Levante y el Norte de España.

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